A rainha das vitaminas
Onde encontrar vitamina B12
Dicas, fontes e suplementos
Qual é a dose ideal?
Que tipos existem?
Voce tem vitamina B12 baixa?
Vitamina B12 baixa
Deficiência de vitamina B12
Deficiência de vitamina B12: Como verificar se tem a vitamina B12 baixa? Quais são os sintomas e como eles avançam?
Diagnóstico de carência de B12
Testando a vitamina B12
O diagnóstico da deficiência de B12. Quais são os testes disponíveis? Que garantia têm esses testes?
Melhore os níveis de B12
Suplementos alimentares de B12
Suplementos de vitamina B12
Suplementos de B12: Que substâncias os compõe? Intensidade e dosagens.
Quantidades recomendadas de B12
Dosagem de vitamina B12
A dosagem da vitamina B12: qual é a posologia ideal?
A quantidade ideal
A dose diária recomendada de vitamina B12
A dose diária recomendada de vitamina B12, por idade, caso e durante a gravidez.
Suplementos
Cápsulas de vitamina B12
Cápsulas de vitamina B12: uma das formas mais puras de suplementos.
Comprimidos, drageias ou ampolas de vitamina B12
Comprimidos de vitamina B12
Pílulas de vitamina B12: quais são os melhores produtos?
Gotas e sprays de B12
Vitamina B12: Gotas e sprays
B12 gotas ou sprays: fácil de usar, B12 assimilação diretamente biodisponível pela mucosa oral. Medição do B12 líquido.
Vitamina B12 nos alimentos
B12 vegan e vegetariana
Vitamina B12, veganos e vegetarianos
Veganos e vegetarianos são grupos que correm o risco de ter uma deficiência de vitamina B12. Existem fontes veganas de B12? Veganos devem tomar suplementos?
Alimentos e vitamina B12
Alimentos ricos em vitamina B12
Alimentos com vitamina B12: Onde encontrar fontes de vitamina B12? A vitamina B12 para veganos e vegetarianos. Tabelas de alimentos ricos em vitamina B12.
As vitaminas B
Complexo de vitaminas B
Vitaminas naturais e biodisponíveis
O complexo de vitaminas B: Quais são sintéticas e as naturais? Quais são as vantagens dos suplementos originários de fontes naturais ou em forma de coenzima...
Vitaminas B
Vitamina B12 e as vitaminas B
A vitamina B12 e as outras vitaminas do complexo B: como escolher um suplemento do complexo B? Qual a dose ideal e seus efeitos?
Os benefícios da vitamina B12
B12 para a monitorização do tratamento
A vitamina B12 em caso de doença
A vitamina B12 é utilizada com sucesso no tratamento de muitas doenças, particularmente naquelas onde compostos ativos provaram ser eficazes.
Os riscos da vitamina B12 baixa
Vitamina B12 baixa e demência
Estudos recentes indicam que a deficiência de vitamina B12 aumenta o risco de demência. Será que um tratamento de vitamina B12 pode ajudar?