Dose mega de vitamina B12
A vitamina B12 é uma vitamina essencial para a saúde. Assim, algumas pessoas podem acreditar que ficarão mais saudáveis se tomarem grandes quantidades. Mas isso é certo apenas para pequenas proporções. Quando os processos de eliminação desproporcional são estimulados o delicado equilíbrio do organismo pode ser afetado de forma muito prejudicial.
É por isso que vemos este tipo de dosagem de forma crítica. Na verdade, é muito elevado em comparação com a RDA (dose diária recomendada).
Mas em que casos é necessário recorrer a este tipo de megadose?
Perfil megadoses de vitamina B12
Você pode encontrar aplicações úteis em megadoses:
Em forma de tratamento inicial para repor as reservas do organismo de vitamina B12, por um período limitado
Para aplicação terapêutica específica, intoxicação, distúrbios do sistema nervoso
De preferência, a ingestão de vitamina B12 nestas proporções deve ser previamente discutida com um médico ou especialista. Esta dose não é adequada para atender às necessidades diárias ou prevenção de deficiência.
Risco de sobredosagem de vitamina B12?
A vitamina B12 é considerada segura. Uma dose até 5000 microgramas não tem efeitos negativos tanto a curto como a longo prazo.
Ainda assim, para uso normal, as doses baixas são mais do que suficientes.
Mas as megadoses têm seu lugar no contexto dos tratamentos sob supervisão médica.